Перейти к содержимому

Полтора часа в минус: как хронический недосып меняет организм

Цена бодрости Пропустить час сна — кажется мелочью. Но когда этот час выпадает каждую ночь, организм перестаёт воспринимать это как случайность. Хронический недосып — не та ситуация, когда вы не спали сутки, а потом отсыпались на выходных. Это системное недополучение сна: человек спит меньше нормы регулярно, изо дня в день. Исследования показывают, что от хронического недосыпа страдают от 5 до 10…
Шутка, вызвавшая резонанс Всё началось с, казалось бы, невинной фразы. Ксения Собчак, беседуя с бывшим американским разведчиком, обронила шутку об иноагентах. Точное содержание реплики мгновенно разлетелось по соцсетям, обрастая комментариями и мемами. Одни увидели в ней остроумную иронию над бюрократической машиной, другие — неуместное легкомыслие в серьёзной теме. Контекст разговора был непубли…
Конец эпохи автоматизации Эпоха, когда телеканалы собирали эфир из разрозненных «железок» и софтов — автомат плей-аута, отдельный сервер графики, ручной MAM, — уходит в прошлое. Индустрия устала от склеивания вендорских решений скотчем и костылями. По данным отчета PlayBox Technology, глобальный тренд — отказ от изолированных систем в пользу сквозных платформ, которые забирают на себя всё: захват…
Болезнь, у которой нет тормозов Боковой амиотрофический склероз (БАС) — это болезнь, которая отключает тело, но оставляет разум в полной ясности. Человек постепенно теряет способность двигаться, говорить, глотать и, наконец, дышать. Стивен Хокинг прожил с этим диагнозом десятилетия, но для большинства пациентов срок жизни после постановки диагноза — от двух до пяти лет. До сих пор не существует л…

Далее

июль 2, 2026
Экран, который смотрит на нас Телевизор перестал быть просто ящиком с кнопками. Сегодня это портал в мир, где зритель сам решает, что и когда смотреть. Smart TV превратился в центр домашнего медиапотребления, и российский рынок это чувствует особенно остро. По данным Дмитрия Колесова из J’son & Partners, выручка платного ТВ в 2025 году составила 183,8 млрд рублей. Но онлайн-кинотеатры уже обогнали традиционное телевидение: их доходы достигли 220 млрд рублей. Зритель голосует рублем за стриминг, уходя от линейного вещания. Парадокс: время в интернете сокращается. За первые пять месяцев 2026 го…